علاج البرود الجنسي للرجال

البرود الجنسي عند الرجال

يعرف البرود الجنسي عند الرجال على أنه انخفاض رغبة الذكر بممارسة العلاقة الجنسية نتيجة العديد من العوامل البيولوجية والنفسية بالضافة إلى طبيعة العلاقة بين الطرفين، كما تختلف الرغبة الجنسية من شخص لآخر وقد تتغير مع الوقت بسبب الأحداث التي يمر فيها الإنسان في حياته، وقد يكون للمشاكل العاطفية والنفسية دور في ذلك، ويعتبر البرود الجنسي نوع من أنواع العجز الجنسي، وقد يسبب البرود الجنسي خلافات وشعور بالذنب بين الطرفين وغالبًا ما يمكن علاجه عند تحديد السبب، ويجب التميز بين البرود الجنسي والضعف الجنسي لذلك يلزم وجود أسلوب تواصل جيد وصدق بين الزوجين لتحديد ذلك، وهنالك العديد من الأسباب المؤدية لذلك ويتراوح ذلك من سبب واحد إلى مجموعة أسباب مجتمعة تساهم في ذلك وطرق علاج البرود الجنسي عند الرجال متعددة منها تغير نمط الحياة أو تغير الأدوية التي يأخذها المريض، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن علاج البرود الجنسي عند الرجال بالطرق الطبية والتغذية والنفسية بتفصيل.

وتتأثر الرغبة الجنسية للرجال أو النساء عامة بعدة عوامل منها السلوكيات والهرمونات ووظائف الدماغ والعمر وعوامل أخرى، وعادة ما يرتبط البرود الجنسي عند الرجال بوجود مشاكل في العلاقة أو وجود توتر أو قد يكون إشارة لوجود مشكلة صحية كامنة. ويمكن أن يحدث نتيجة عامل واحد من تلك العوامل أو نتيجة مجموعة تحدث معاً في نفس الوقت.

ما هو البرود الجنسي المفاجئ؟

البرود الجنسي هو فقدان الرغبة الجنسية أو انخفاضها، وعند حدوثه بشكل غير متوقع يعرف باسم البرود الجنسي المفاجئ، وقد يحدث هذا البرود بشكل طبيعي نتيجة تقدم العمر أو نتيجة أسباب جسدية أو وجود مشاكل صحية تؤثر على الرغبة الجنسية للرجال والنساء، أو يمكن أن يحدث وجود مشاكل في العلاقة بشكل عام بين الشريكين.

ما الفرق بين البرود الجنسي والضعف الجنسي؟

البرود الجنسي هو انعدام أو نقص رغبة الرجل بالعلاقة الجنسية، أي أن الرجل لا يُقبل بأي شكل على العلاقة الحميمة، أما الضعف الجنسي فلا يعتمد على رغبة الرجل، فهو يرغب في العلاقة الجنسية ولكنه لا يستطيع إتمامها.

أعراض البرود الجنسي عند الرجال

يعتبر البرود الجنسي عند الرجال من الأمور الشائعة ويكون مرتبط بالعديد من الاضطرابات الأخرى منها جسدية وأخرى نفسية كلها تؤدي إلى البرود الجنسي، وإلى جانب عدم الرغبة في ممارسة جنس قد يعاني المريض من علامات وأعراض أخرى متعلقة بالمُسبب الحقيقي لهذا البرود وفيما يلي بعض من أعراض البرود الجنسي:

التعب.

الاكتئاب.

القلق والتوتر.

انعدام الثقة في النفس .

عدم تقبل المريض لشكله الخارجي.

فقدان الثقة في الشريك الآخر.

ضعف التواصل بين الشريكين.

قلة أو انعدام وجود أي أفكار أو تخيلات جنسية.

الشعور بالألم أحياناً أثناء العلاقة.

قلة الشعور أو الاستمتاع عند تحفيز الأعضاء التناسلية.

انتصاب العضو الذكري المستمر دون وجود أي إثارة.

وفي بعض الأحيان قد لا يتعلق البرود الجنسي بالجنس على الإطلاق ويمكن الكشف عن ذلك من خلال إجراء حوار مفتوح مع الشريك الآخر فقد يكون المريض يرغب بممارسة الجنس بقدر شريكه الآخر ولكن هنالك مشاكل أساسية يجب علاجها في العلاقة يمكن أن تؤثر على رغبة المريض الجنسية، حيث يوجد العديد من الطرق لاستعادة هذه الرغبة في مثل هذه الحالات مثل قيام الشريكين بأمور جديدة سويًا كما أن إجراء حديث مطول مع الشريك يساعد على حل الخلافات واستعادة الرغبة الجنسية من جديد.

أنواع الزوجات وطرق التعامل معهن

أسباب البرود الجنسي عند الرجال

يرتبط بشكل أساسي بالأسباب النفسية، وبشكل أقل بالأسباب الجسدية.

الأسباب النفسية:

 القلق المزمن والشعور بالإحباط، الخوف من الفشل، عدم الارتياح للشريك، الاكتئاب، الفصام، الشذوذ الجنسي مثل ما هو لدى مثليي الجنس، آثار ما بعد الصدمة، خاصة إذا تعرض الرجل في صغره لحالات اعتداء أو تحرش جنسي.

وننوه هنا إلى أن البرود الجنسي يمثل عامل خطر رئيسًا لتطور الاضطرابات النفسية، وغالبًا ما يتضمن علاج الأمراض النفسية أدوية تؤثر سلبًا على الأداء الجنسي، وبالتالي فإن الأمراض النفسية وعلاجاتها الدوائية تزيد من خطر الإصابة بالبرود الجنسي، ومن ناحية أخرى، قد يؤدي هذا البرود الجنسي إلى تفاقم المشكلات النفسية، ما يشير إلى وجود علاقة معقدة ثنائية الاتجاه.

الأسباب الجسدية:

 تأثير سلبي لبعض الأدوية، كالمنشطات الجنسية، والكحول، وبعض مضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم، ومضادات الهيستامين، وأدوية العلاج الكيميائي، وتعاطي المخدرات، وأمراض الكلى، والسرطان، وانخفاض نسبة هرمون الذكورة “التستوستيرون”.

تختلف الرغبة الجنسية من شخص لآخر وانخفاضها لفترة معينة من الوقت لا يعتبر مرض بحد ذاته ولكنها قد تسبب مشاكل في العلاقة بين الأزواج كما قد تقلل ثقة الشخص بنفسه، وهنالك العديد من الأسباب المؤدية لذلك وفيما يلي بعضًا منها:

 انخفاض هرمون التستوستيرون

التستوستيرون هو هرمون جنسي هام عند الرجال، مسئول عن ظهور بعض الخصائص الذكورية الهامة مثل شعر الوجه وعضلات الجسم، كما يساعد في الحفاظ على الرغبة الجنسية وإنتاج السائل المنوي، وانخفاض التستوستيرون شائع لدى كبار السن، ولكن يمكن أن يحدث لدى البالغين الأصغر أيضاً. وعلى الرغم من عدم وجود ما يكفي من الأدلة التي تُشير إلى أن انخفاض التستوستيرون يتسبب في حدوث ضعف الانتصاب، إلا أن انخفاض هذا الهرمون يمكن أن يؤثر على الرغبة الجنسية بصور أخرى لدى الرجال، من ضمنها فقدان الرغبة في العلاقة أو البرود الجنسي.

ويطلق عليه هرمون الذكورة وينتج بشكل اساسي في الخصيتين، وهو مسؤول عن بناء الكتلة العضلية والعظمية في الجسم كما يحفز إنتاج الحيوانات المنوية ويؤثر على الرغبة الجنسية عند الرجال، ويختلف المستوى الطبيعي لهذا الهرمون حيث يكون لدى الأشخاص المُسنين كمية قليلة من هذا الهرمون تصل لأقل من ٣٩٩ نانوغرام لكل ديسيلتر، وعندما تنخفض نسبته من الجسم تصبح رغبة الرجل الجنسية أقل، ومن الطبيعي انخفاض هرمون التستوستيرون مع التقدم في العمر ولكن انخفاضه بشكل كبير جدًا يُسبب البرود الجنسي.

الأدوية

إن استخدام بعض أنواع الأدوية يقلل من مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم مما يسبب البرود الجنسي، ومن الأمثلة على ذلك الأدوية المستخدمة في علاج مرض ارتفاع ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات بيتا التي تمنع القذف والانتصاب، ومن الأدوية الأخرى ما يأتي:

العلاج الكيميائي والإشعاعي لمرضى السرطان.

 الهرمونات التي تعالج سرطان البروستات.

الكورتيكوستيرويد.

مسكنات الألم مثل المورفين والأوكسيكودون.

مضادات الفطريات مثل الميتوكونازول.

بعض مضادات الإكتئاب.

الاكتئاب

الاكتئاب أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى تعرض الرجال لمشكلة البرود الجنسي حسب المعهد الوطني للصحة الذهنية (National Institute of Mental Health)، فالاكتئاب يؤثر بشكل مباشر على الرغبة الجنسية للرجال، بمعنى آخر فإن الرجال المصابون بالاكتئاب لن يشعروا بأي رغبة جنسية تجاه أي شيء مهما كان مثيراً؛ لذلك يعتبر الاكتئاب سبباً رئيسياً لكل المشاكل الجنسية التي قد يعاني منها الرجال.

عادة ما يصاحب انخفاض الرغبة الجنسية حدوث اكتئاب، وأحياناً لا يكون هو السبب فقط في حدوث هذه المشكلة ولكن يكون نتيجة أيضا حيث يقوم الاكتئاب بتغير كل نواحي الحياة حيث يعاني مرضى الاكتئاب من فقدان الاهتمام بشكل كامل أو جزئي من جميع الأنشطة الممتعة في الحياة بما في ذلك العلاقة الجنسية، كما أن البرود الجنسي عند هؤلاء المرضى قد يكون ناتج من الآثار الجانبية للأدوية المضادة للاكتئاب التي يتناولها المريض، ومن هذه الأدوية ما يأتي:

مثبطات استرداد السيروتونين والنوربنفرين مثل الديلوكساين.

مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية مثل السيرتالين والفلوكستين.

ويجب الحديث مع الطبيب المختص في حال حدوث برود جنسي بعد استخدام هذه العقاقير، وقد يقوم الطبيب بتعديل الجرعة أو تغير العقار لعقار آخر.

الأمراض المزمنة

ارتفاع مستويات الألم والتعب الناتجين عن الإصابة بمرض مزمن يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الرغبة الجنسية لدى الرجال، فعندما يعاني المريض من الألم الناتج من بعض الأمراض المزمنة فإن ممارسة العلاقة الجنسية لن تكون من أولوياته، كما تقلل بعض الأمراض مثل السرطان من إنتاج الحيوانات المنوية، ومن الأمراض المزمنة التي تسبب البرود الجنسي ما يأتي:

التهاب المفاصل.

السرطان.

متلازمة التعب المزمن.

مرض السكري النوع الثاني.

السمنة.

مرض ارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع الكوليستيرول.

مرض ضعف الكبد والكلى والقلب والرئة.

اضطرابات النوم

يتسبب التوتر في إفراز هرمون الكورتيزول، وهذا الهرمون قد يتسبب في انقباض الأوعية الدموية في القضيب مما يتسبب في حدوث ضعف الانتصاب، وقد يؤدي أيضاً إلى انخفاض هرمون التستوستيرون الذي قد يؤثر أيضا على الرغبة الجنسية لدى الرجل.

في دراسة قامت بإجرائها مجلة طب النوم السريري تبين أن الذكور الذي لا يعانون من السمنة والمصابون بمرض انقطاع النفس النومي السريري يعانون من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون مما يسبب البرود الجنسي لديهم وفي دراسة أخرى على المرضى اليافعن والذين يتمتعون بصحة جيدة تبين انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون من ١٠ إلى ١٥٪ بعد أسبوع من انقطاع النوم لأكثر من ٥ ساعات لكل ليلة.

التقدم في العمر

حيث يكون مستوى هرمون التستوستيرون في أوج ارتفاعه خلال فترة أواخر المراهقة ومع التقدم في العمر تصبح عملية القذف ورعشة الجنس والانتصاب تحتاج لوقت أطول لحدوثها، ولكن قد تساعد الأدوية في معالجة ذلك.

عوامل حياتية:

توجد بعض العوامل الحياتية التي يمكن أن تساهم بشكل كبير في انخفاض الرغبة الجنسية أو حدوث البرود الجنسي عند الرجال، ومن أبرزها ما يلي:

1. الكحوليات والمخدرات.
2. التمرن بشكل مكثف أو قلة التمرن.
3. السمنة.
4. التدخين.

تدني احترام الذات

يشير احترام الذات إلى نظرة الفرد لنفسه، وقد تؤثر قلة الثقة بالنفس واحترامها (كأن يشعر الفرد أنه غير جذاب أو غير مرغوب به) سلبًا على صحته النفسية، وقد تجعله يرغب بتجنب ممارسة الجنس تمامًا، ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي تدني احترام الذات إلى مشكلاتٍ نفسيةٍ أخطر؛ مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات أو الكحول، والتي ترتبط جميعها بالبرود الجنسي.

عدم ممارسة الرياضة باعتدال

قد يكون سبب البرود الجنسي عند بعض الرجال إفراطهم في ممارسة الرياضة، أو على العكس؛ بعدم ممارستها بالقدر الكافي، فقلّة ممارسة الرياضة أو عدم ممارستها على الإطلاق من شأنه أن يزيد خطر الإصابة ببعض الأمراض التي قد تقلل من الرغبة الجنسية؛ كارتفاع ضغط الدم، والسكري، والسمنة، وبالمقابل، يرتبط الإفراط بالرياضة بانخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال.

التوتر والرغبة الجنسية

 يعتبر التوتر أيضاً من الأسباب الشائعة جداً للبرود الجنسي عند الرجال، حيث أن التوتر الناتج عن الضغوطات اليومية يمكن أن يؤثر على الرغبة الجنسية نتيجة تأثيره على إفراز الهرمونات (المواد الكيميائية المسؤولة عن مختلف الوظائف الحيوية بما فيها الوظيفة الجنسية) في الجسم، وفيما يلي سنتعرف على آراء ثلاثة خبراء مختصين في مجال الطب والصحة الجنسية: 

تتفق الطبيبة مادلين كاستيلانو (Madeleine M. Castellanos) مع الأستاذ الجامعي إيان كيرنر (Ian Kerner) في الرأي حول تأثير التوتر على الحياة الجنسية للرجل، ويقولان بأن الإجهاد والتوتر سبب رئيسي لانخفاض الرغبة الجنسية (البرود الجنسي)، وذلك من خلال التأثير على الهرمونات والحالة المزاجية".

اضطراب الفصام

 في دراسة أجرتها جامعة تشرين في سوريا، تبين أن أكثر من 82% من مرضى الفصام في سوريا، يعانون من اضطرابات في الوظيفة الجنسية بما فيها مشكلة البرود الجنسي (بنسبة 20% من المرضى)، لذلك يمكن اعتبار مرض الفصام سبب من أسباب البرود الجنسي.

أمراض الكلية

 أثبتت دراسة في عام 2017م، أن المصابين بأمراض الكلية وخاصة أمراض الكلية المزمنة يعانون من خلل في القدرات الجنسية، بالإضافة لنقص في الرغبة الجنسية نتيجة خلل في إفراز الهرمونات مثل هرمون التستوسترون (وهو الهرمون المسؤول عن ظهور كل الصفات الذكورية، بالإضافة إلى زيادة الرغبة الجنسية).

اسباب البرود الجنسي المفاجئ

تتضمن أسباب البرود الجنسي المفاجئ المحتملة ما يلي:

طول مدة العلاقة، وزيادة الاعتياد على الشريك.

فقدان الانجذاب الجنسي بين الشريكين.

وجود مشاكل وخلافات مستمرة، وخاصة في حالة عدم حلها.

سوء وضعف التواصل بين الشريكين. وجود مشاكل في القذف عند الرجل. الإصابة بضعف الانتصاب.

جفاف المهبل.

الشعور بالألم أثناء العلاقة الجنسية.

عدم القدرة على الوصول للنشوة الجنسية.

 التشنج المهبلي.

التعرض للتوتر والقلق والإرهاق.

الإصابة بالاكتئاب واستخدام مضادات الاكتئاب.

التقدم في العمر والإصابة بمشاكله المحتملة مثل، عدم مشاكل الحركة وانخفاض مستوى الهرمونات.

انخفاض الرغبة الجنسية كأثر جانبي لاستخدام بعض الأدوية. استخدام موانع الحمل الهرمونية.

وجود مشاكل صحية كامنة مثل، أمراض القلب والسكري والسرطان واضطرابات الغدة. الكحوليات والمخدرات.

الفرق بين البرود الجنسي عند الرجال والنساء

يُعرف البرود الجنسي على أنه "لامبالاة جنسية ملحوظة بشكل واضح وخاصّة عند النساء"، كما أنه قد تتشكل ردة فعل معينة عند النساء نتيجة الخوف من حدوث حمل مما يشكل عقدة تمنع المرأة من الاستمتاع بالجنس أو الرغبة بالقيام به.

لكن البرود الجنسي لا يقتصر على النساء، فالرّجال أيضاً قد يعانون من مشكلة البرود الجنسي، حيث يمكن القول بأن تعريف البرود الجنسي عند الرجال هو نقص أو انعدام في الرغبة الجنسية، أو عدم الاستمتاع بالحياة الجنسية مع الشريك، أو عدم الوصول للنشوة الجنسية خلال العملية الجنسية.

كما وضح ستيف بريسيرت (Steve Bressert) الحاصل على شهادة الدكتوراه والخبير في مجال الصحة النفسية والذهنية، بأن البرود الجنسي عند الرجال هو غياب الرغبة في ممارسة النشاط الجنسي وغياب الأفكار الجنسية المثيرة عند الرجل، في حين أن البرود الجنسي عند النساء هو اضطراب في الاستثارة الجنسية عندهن (عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية).

البرود الجنسي عن الرجال في العصر الحديث

حسب إحدى الدراسات، تبين أنه بعد الحرب العالمية الثانية تغير السلوك الجنسي عند كل من الرجال والنساء، حيث أصبحت بعض النساء أكثر حزماً في موضوع الجنس وأكثر مطالبةً به، أمّا بعض الرّجال فأصبحوا أكثر ميلاً إلى اللامبالاة حول هذا الموضوع، ويبدي الرجال في منتصف العمر مللاً جنسياً واضحاً، في حين أنّ النساء بعد انقطاع الطمث يصبحن أكثر اهتماماً في المتعة الجنسية.

تعزو الدراسة هذا التحول بشكل كبير إلى أن الأجيال التي عاشت بعد الحرب العالميّة الثانية، أصبحت أكثر انفتاحاً حول موضوع الجنس، كما أصبحت النشاطات الجنسية تسبق بشكل كبير أي انخراط عاطفي في حياة هذه الأجيال؛ كما أنّ التشابه في السلوك واللباس بين الجنسين بعد الحرب العالميّة الثانيّة؛ يشير إلى أن أفراد كلا الجنسين مهتمين بالبحث عن شريك جنسي يشبههم أكثر من البحث عن عشيق لهم.

كما تشير الدراسة السابقة إلى أن النساء في الفئة العمرية بين 25 و45 عاماً يطالبن بكمّ أكبر من الجنس وذلك لأنهنّ أصبحن مستقلات اقتصادياً ولا يخفن من احتماليّة حدوث حمل؛ لأنهنّ قادرات على تحمّل المسؤولية والاعتماد على أنفسهنّ، ويبدو أنّ هذا الأمر قد زرع بعض النفور لدى الرجال الذين اعتادوا أن تكون النساء بحاجة لهم وبخوف دائم منهم، مما جعل الرّجال غير مبالين بالجنس نتيجة النفور الذين يشعرون به.

على الرغم من قدم الدراسة المشار إليها؛ إلا أنها ضرورية لتوضيح الفرق بين السلوك الجنسي عند الذكور والإناث قبل وبعد الحرب العالمية الثانية، لذلك تعتبر هذه الدراسة نقطة مفصلية في تاريخ الدراسات الجنسية، كما أنّه من الضروري أن نقول: بأن هذه الدراسة لا تصف كل الرجال أو كل النساء حول العالم، إلا أنها تفسر لماذا نلاحظ الفرق في السلوك الجنسي عند الجنسين قبل وبعد الحرب العالمية الثانية.

كما يعتبر التدخين سبب من أسباب البرودة الجنسية، بالإضافة إلى الإدمان على الكحول، دون أن ننسى أمراض الجهاز العصبي أو أمراض الأوعية الدموية من الأسباب المؤدية للبرودة الجنسية عند الرجال.

أنواع الأزواج وطرق التعامل معهم

 

عوامل فقدان الرغبة في الجماع والعلاقة الزوجية

 

• أسباب صحية: 

يمكن أن تنخفض الرغبة الجنسية عند الرجل نتيجة انخفاض هرمون التستوستيرون وهو الهرمون المسؤول عن شعور الرجل بالإثارة والرغبة الجنسية، ويتناقص هذا الهرمون مع التقدم بالعمر لكن يمكن تعزيزه من خلال ممارسة الرياضة والحفاظ على الصحة العامة ونمط الغذاء المناسب.

• المشاكل الزوجية:

 المشاكل الزوجية والخلافات المستمرة بين الزوجين تجعل كل طرف ينفر من الآخر، حيث تنتقل المشاكل بين الزوجين إلى غرفة النوم وتؤثر على انجذاب الزوجين أحدهما للآخر، وقد تكون المشاكل العنيفة التي فيها صراخ وشجار أكثير تأثراً على الرغبة الجنسية عند الزوجين.

• الإدمان على الأفلام الإباحية: 

إن الإدمان على مشاهدة الأفلام الإباحية يدفع العديد من الرجال إلى النفور من زوجاتهم، وذلك بسبب مقارنتهم مع ممثلات الأفلام الإباحية في شكلهن وإغرائهن وما يمارسنه، مما يجعل الرجل لا يشتهي زوجته لأنه لا يجدها مغرية كالنساء اللاتي يراهن.

• الخيانة الزوجية: 

في حال كان الرجل يخون زوجته فغالباً ما يشعر أن زوجته لم تعد مغرية بالنسبة له لأنه يحصل على إشباعه الجنسي مع امرأة أخرى تحاول كسبه من خلال اغراءه بشتى الطرق، كما أن الرجل يكون أكثر راحة مع امرأة لا تربطه بها علاقة رسمية ولا يستطيع أن يطلب من زوجته في العلاقة ما يطلبه من عشيقته.

• غياب الحب بين الزوجين:

 إن الحب والعلاقة العاطفية بين الزوجين مهمة في تأجيج المشاعر الجنسية والشعور بالإثارة في العلاقة الحميمة، وغياب الحب والمودة يمكن أن يفقد الزوجين شغفهما بالعلاقة.

• الضغوط والمشاكل النفسية:

 غالباً ما تكون اضطرابات الاستثارة الجنسية ذات أسباب نفسية مثل القلق والاكتئاب والغضب وضغوطات العمل أو المشاكل المالية، فهذه الضغوطات التي قد يعاني من الزوج أو الزوجان معاً تقلل من تفكيرهما بالجنس ورغبتهما بالجماع.

• الإحباط:

 يمكن أن تكون مشاعر الإحباط سبباً في عدم الشعور بالاستثارة الجنسية مع زوجتك، وغالباً ما يكون ذلك بسبب عدم التوافق بين الرغبات الجنسية لكل من الطرفين أو أن الرجل لديه رغبات جنسية قوية لا تستطيع الزوجة مجاراتها أو العكس.

لماذا لم تعد زوجتي تثيرني في الفراش؟

روتين العلاقة بين الزوجين: تبدأ الرتابة والملل في العلاقة الزوجية بعد مدة من الزواج خاصة، إذا لم يتم العمل على إحداث تغيرات في الحياة الجنسية، فالروتين في الحياة الزوجية يقتل الرومانسية والرغبة في الجماع والعلاقة الزوجية، وعدم التغيير يجعل الرجل لا يستثار تجاه زوجته التي يراها يومياً بنفس الشكل ونفس اللباس ونفس الحركات، وغالباً تفقد الزوجة أيضاً شعورها بالشغف والاستثارة ويحل محله الملل.

إهمال الزوجة لنفسها: قد يفقد الزوج الاستثارة الجنسية تجاه زوجته بسبب انشغالها بمسؤوليات الحياة ورعاية الأطفال وإهمالها لنفسها، فقد تهمل الزوجة صحتها وتكتسب وزناً زائداً يقلل من انجذاب الزوج لها، أو تهمل اهتمامها بمظهرها الخارجي، وهنا لا يجب على الزوج أن يلوم الزوجة أو يتهمها بالتقصير ولكن عليه أن يتحاور معها ويساعدها لتستعيد اهتمامها بذاتها.

إهمال الزوجة لتفاصيل العلاقة الحميمة: الرجال عموماً بصرية يتم تحفيزهم جنسياً عن طريق البصر، لذلك فالزوجة التي لا تهتم بشكلها ولا تقوم بارتداء الملابس المثيرة وتهمل التفاصيل في غرفة النوم قد تفقد شغف زوجها في العلاقة الحميمة.

طباع الزوجة: قد تؤثر الخلافات الزوجية اليومية على الرغبة الجنسية عند الزوجين، كذلك يمكن أن تكون طباع الزوجة العصبية أو النزقة سبباً لفقدان الزوج الرغبة في العلاقة، وهذا ينطبق أيضاً على طباع الرجل السيئة التي تجعل الزوجة أقل تقبّلاً ورغبةً بالعلاقة الزوجية الحميمة.

عدم اهتمام الزوجة بنظافتها: إهمال النظافة الشخصية يضيع أنوثة الزوجة ويجعلها غير مغرية في نظر زوجها، ويمكن أن تكون سبب مهم في نفور الزوج منها وعدم رغبته في العلاقة الجنسية معها.

عدم تفاعل الزوجة خلال العلاقة: فتور الزوجة خلال العلاقة الحميمة وعدم تفاعلها مع الزوج أو جهلها بكيفية إثارته يمكن أن يكون سبباً في عدم شعوره بالرغبة الجنسية تجاهها.

تكرار الرفض من قبل الزوجة: قد يفقد الزوج رغبته بزوجته عندما تقوم برفض ممارسة العلاقة الزوجية معه والتهرب منه بشكل متكرر دون عذر أو سبب منطقي، مما يجعله يشعر أنه غير مرغوب به جنسياً أو أن أدائه الجنسي سيء، مما يسبب مع مرور الوقت عدم شعور الرجل برغبة بها.

الحمل والإنجاب: إن التغيرات الجسدية والنفسية التي تمر بها المرأة خلال فترة الحمل قد تجعل الرجل ينفر من زوجته فقد تقلل زيادة الوزن والبطن الكبير للحامل شهوة واستثارة للرجل تجاهها، بالإضافة إلى التغيرات المزاجية للزوجة خلال فترة الحمل، وكذلك عند الإنجاب.

 

حلول مشكلة عدم الشعور بالرغبة تجاه الزوجة

 

إذا وصلت لمرحلة عدم الرغبة الجنسية بزوجتك لأي سبب كان وتبحث عن حل لمشكلتك فإننا نقدم هذه الحلول:

• معرفة السبب:

 أول خطوة لحل مشكلة عدم الانجذاب للزوجة في الفراش معرفة سببها، إذا كان عدم شعورك برغبة تجاه زوجتك لسبب ناتج عن تقصير منها أو أن المشكلة عندك أو أنها ترتبط بالظروف التي تمر بها أم بمشاكل صحية ونفسية أخرى.

• مصارحة الزوجة:

 لا يجب أن تخفي عن زوجتك ما تمرّ به سواء كنت تعتقد أن عدم انجذابك لها يتعلق بك أم بها، يجب أن تصارح زوجتك بالأمر بهدوء وعقلانية لتجدا حلاً للمشكلة.

• تذكر الأشياء التي كانت تثيرك فيها سابقاً: 

إذا فكرت قليلاً في الأشياء التي جذبتك لها عندما تزوجتها ومواقفها الجميلة معك ولحظات الحب بينكما كل ذلك يمكن أن يساعدك في استعادة انجذابك الجنسي أو قدر منه.

• لا تقارن زوجتك بغيرها:

 لا تقارن زوجتك بأي امرأة أخرى خاصة الممثلات اللواتي تشاهدهن في الأفلام أو التلفاز أو الانترنت، فأغلب ما تشاهده يخضع للتعديل وتصفية الصورة وليس حقيقي.

• توقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية:

 إذا كنت تشاهد الأفلام الإباحية فيجب أن تتوقف مباشرة عن هذه العادة السيئة، حتى تستطيع أن تسترد رغبتك الجنسية تجاه زوجتك وتستمتع بعلاقة جنسية حقيقة معها بعيداً عن خرافات الإباحية.

• حل الخلافات الزوجية:

 إن العمل على حل الخلافات الزوجية في حال وجودها خطوة مهمة للتقرب بين الزوجين عاطفياً وجسدياً، حاول أن تحدد السبب الرئيسي لمشاكلكما وناقشاها بهدوء وتذكر أن التسامح أساس حل هذه الخلافات.

• شجعها على ممارسة الرياضة: 

في حال كان سبب نفورك من زوجتك هو شكل جسدها فشجعها على ممارسة الرياضة كما يمكن أن تقوما برياضة المشي سوية أو ممارسة أي نوع من الرياضة معاً.

• التوجيه برفق ولطف إلى ما يغريك: 

يمكن استخدام اللطف واللين والرومانسية في توجيه زوجتك إلى الأشياء التي تغريك من ملابس أو تصرفات أو عطورات خاصة أو تصرفات أو طقوس في العلاقة الحميمة.

• اشتري لها أشياء تغريك:

 يمكن اتباع أسلوب غير مباشر في حل مشكلتك دون التصريح للزوجة بالاهتمام بشكلها من خلال القيام بشراء قطعة ملابس مثيرة تغريك والطلب منها أن تلبسها لك.

• أخذ استراحة من العمل:

 في حال كانت ضغوطات العمل والتوتر الناتج عنه هو السبب في عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوجة فينصح بأخذ استراحة أو إجازة من العمل والقيام بنزهة مع زوجتك لوحدكما واسترجاع ذكرياتكما الجميلة معاً.

• التركيز على مفاتنها: 

كل امرأة يوجد فيها شيء مغري ومميز على الأقل لذلك ركز على ما تحبه بها بدلاً من التركيز على سلبيات جسدها، مثلاً لا تركز على وزنها الزائد وإنما ركز على حجم منطقة الثدي والذي غالباً ما يكون أكبر في حالة الوزن الزائد.

• استشارة مختص في العلاقات الزوجية: 

في حال لم تجدي الوسائل السابقة نفعاً فحاول استشارة مختص في العلاقات الزوجية الذي يمكن أن يساعدك في حل هذه المشكلة حسب حالتك والظروف التي تمر بها.

 

علاج البرود الجنسي عند الرجال

يختلف علاج البرود الجنسي من شخص لآخر وفي حال عدم وجود سبب واضح له يتم عمل مجموعة من الفحوصات للمريض لمعرفة السبب، كما أن اخذ جلسات استشارة قد تساعد الزوجين أيضًا، ويعتمد علاج البرود الجنسي عند الرجال على المسبب في ذلك حيث يتم علاج المرض فيلاحظ تحسن كبير في حالة المريض كما قد يستعين المريض بالعديد من الطرق لتقوية رغبته الجنسية ، ويمكن تقسيم علاج البرود الجنسي إلي الطرق الطبية والتغذية والنفسية وفيما يلي تفصيل لذلك كما يأتي:

الطرق الطبية لعلاج البرود الجنسي عند الرجال

وبعد إجراء الفحوصات الطبية والمخبرية المناسبة وتحديد المسبب لحالة البرود الجنسي عند الذكر ولا سيما عندما يكون مشكلة عضوية عند المريض أي يمكن علاجها باستخدام الأدوية يتم تطبيق العلاج بناءًا على ذلك كما يأتي:

 إذا كان الاكتئاب والتوتر هو المسبب للبرود الجنسي يجب استشارة مختص بذلك وفي بعض الأحيان استخدام أدوية مضادات الاكتئاب قد تساعد في ذلك.

في حالة وجود مشاكل طبية معينة عند المريض مثل انقطاع النفس الإنسدادي اليومي الذي تسبب على غير المعتاد انخفاض في مستوى هرمون التستوستيرون عند الذكر فإن علاج هذا المرض يساهم في زيادة مستوى هذا الهرمون وتحسين الرغبة الجنسية عند المريض، وفي حال عدم اكتشاف المسبب الحقيقي لانخفاض هذا الهرمون يجب على المريض أخذ علاج هرموني بديل للتستوستيرون؛ مما يساعد على رفع مستواه وزيادة الرغبة الجنسية للمريض.

 إذا كانت الأدوية التي يتناولها المريض السبب في البرود الجنسي لديه قد ينصح الطبيب بتغير هذه الأدوية.

التستوستيرون

يُستخدم هرمون التستوستيرون بشكلٍ رئيس لعلاج البرود الجنسيّ عند الرجال، بما فيه من أشكالٍ دوائيّةٍ، كالكريمات الموضعيّة والرقع المزروعة تحت الجلد، والتي تعمل على إفراز هرمون التستوستيرون بشكلٍ بطيء، حيث إنّها تُزرع في منطقة الأرداف تحت تأثير التخدير الموضعي، مرورًا بالحقن الدوائيّة لهرمون التستوستيرون. يُشكّل العلاج الدوائي للبرود الجنسي عند الرجال عن طريق الجرعات طويلة الأمد ذات الإفراز البطيء لهرمون التستوستيرون الحلّ الأمثل للبرود الجنسيّ عند الرجال.

الدوبامين

آثرت بعض الأبحاث إثبات تأثير هرمون الدوبامين على الحافز الجنسي للرجال والنساء على حدٍ سواء، إذ يرتبط العلاج بالدوبامين بتحسين الحالة النفسيّة للمريض، حيث إنَّه يُعد أحد المواد الكيميائيّة الناقلة في الدماغ، والمؤثّرة على المركز المُحفّز للجنس، وعلى الرغم من ذلك، فإنَّ الأنواع الدوائيّة المُرتبطة بالتأثير على هرمون الدوبامين قد تؤدي إلى الإصابة ببعض الأعراض الجانبيّة. قد يلجأ الأطبّاء إلى وصف الاقراص الدوائيّة المُحفزة لإفراز الدوبامين، لزيادة الرغبة الجنسيّة الناتجة عن قلّة تحفيز المركز المسؤول عن الرغبة الجنسيّة في الدماغ.

الطرق التغذية لعلاج البرود الجنسي عند الرجال

 يمكن استخدام العديد من المواد الغذائية لزيادة الرغبة الجنسية عند الذكور وتحسين الحياة الجنسية لديهم، ويتضمن ذلك تناول العديد من الأطعمة منها ما يأتي:

 تناول الفاكهة:

حيث توجد بعض الأدلة العلمية التي تدعم فعالية بعض الأطعمة في زيادة الرغبة الجنسية منها التين والموز والأفوكادو، كما تزود هذه الفاكهة الجسم بالفيتامينات والمواد المعدنية المهمة التي من شأنها زيادة تدفق الدم للأعضاء التناسلية وتحسين الحياة الجنسية للمريض.

تناول الشوكولاتة:

حيث تعتبر من الأطعمة المرغوبة باستمرار ليس بسبب طعمها بل أيضًا بسبب الرضا الجنسي الذي تعطيه، وفي دراسة واحدة تم إجراؤها تبين أن الشوكولاتة تعزز إفراز السيروتونين والفينل إثيلين في الجسم؛ مما يزيد من الرغبة الجنسية لدى المريض.

تناول الأعشاب:

مثل الريحان الذي يحفز الحواس، والثوم الذي يحتوي على مستويات عالية من الأليسين ويزيد من تدفق الدم، وعشبة الجكة بيلوبا المستخلصة شجرة الجنكة الصينية التي تستخدم في علاج الضعف الجنسي الناتج من الاكتئاب.

الطرق النفسية لعلاج البرود الجنسي عند الرجال

الخطوة الأولى في اللجوء للعلاج النفسي لحالات البرود الجنسي هو التأكد من أن السبب في ذلك ليس مرض عضوي، حيث يساعد العلاج النفسي على استعادة الرغبة الجنسية للمريض، وفي حالة اصابة المريض بمرض عضوي أدى للبرود الجنسي فإن هذا العلاج يساعد على علاج المشاكل النفسية المرتبطة بالبرود الجنسي مثل تغير المزاج والاحباط والتوتر في العلاقة، وفي حال عدم وجود مرض عضوي فإن هذا العلاج يساعد على تقوية علاقة المريض بشريكه كما يعالج المشاكل العاطفية المؤدية للبرود الجنسي.

التخلّص من التوتّر

تُساعد العديد من الطرق المُتّبعة بشكلٍ يوميّ في التخلّص من التوتر المؤثّر على عمليّة الجِماع والرغبة في أدائها، حيث يُشكّل القلق أحد أبرز الموانع الرغبة الجنسيّة لكلٍ من الذكور والإناث، والذي يُسببه ضغوطات الحياة والمسؤوليّات التي تترتّب على الزوجين، لتؤدي إلى الصعوبة في الانتصاب أو المُحافظة عليه، بناءً على ذلك، يجب التخلّص من التوتّر المُسبب للبرود الجنسي للشريكين، سواءً أكان ذلك من خلال مُمارسة الرياضة أو حتّى اللجوء إلى الأخصائي النفسي. وعليه، فإنّ ضرورة التخلّص من التوتّر مُهمّة في استمراريّة الشرارة لدى الطرفين والتخلّص من البرود الجنسي.

تطوير العلاقة مع الشريك

 إذ يترتّب عن العلاقة طويلة الأمد مع الشريك المرور بفترة الفتور الجنسي، والذي ينتج مع التكرار الروتيني للعلاقة والتواجد مع الشريك لفترةٍ طويلة، بيد أنّ التغيير والتحسين من جودة العلاقة قد يؤثّر على الحافز على مُمارسة الجنس، كالتخطيط للقيام بالنشاطات معًا خارج غرفة النوم، والتواصل بشكلٍ مُختلف وبمواضيع تجذب الطرفين للمُحاورة والتواصل.

 

أهميّة تطوير العلاقة مع الشريك

والتخلّص من الروتين المُقحم المؤدي إلى زيادة البرود الجنسي لدى الطرفين.

المُداعبة

بيد أنّ مُمارسة المُداعبة قبل الجماع تُحسّن من مُستوى التجارب الجنسيّة وزيادة الرغبة لدى الطرفين، إذ يُطلق عليها المسار الخارجي، وهي التجارب الجنسيّة المُعززة للمسار الطبيعي الجنسي، والتي تتم من خلال قضاء المزيد من الوقت في التقبيل واللمس وغيرها من الأفعال التي تُساعد في الوصول إلى النشوة الجنسيّة. درجة الوصول إلى النشوة الجنسيّة تعتمد بشكلٍ جزئي على ما يُصاحبها من مُداعبة.

 النوم

دلّت الأبحاث المُجراة مؤخّرًا إلى ارتباط النوم بشكلٍ كافٍ مع تحسين الحال المزاجيّة وتخفيف التوتّر، إضافةً إلى زيادة مُستويات الطاقة والرغبة الجنسيّة، حيث أبلغت النساء في هذه التجربة حينما نُلنَ عدد ساعات من النوم مُتجاوزة المُتوسط، زادت الرغبة في مُمارسة الجِماع مع الشريك في اليوم التالي، إضافةً إلى الزيادة في مُدّة الإثارة الجنسي. الارتباط الوثيق بين الحصول على ساعاتِ نومٍ كافية، والتقليل من خطر الإصابة بالبرود الجنسي.

الوزن الصحّي

تمّ ربط الوزن المثالي بالزيادة في الرغبة بمُمارسة الجنس وسرعة الوصول إلى النشوة والإثارة الجنسيّة، بيد أنّ ارتباط السمنة مع البرود الجنسي يعود إلى عوامل مُتعدّدة، أهمّها تضارب مُستوى التستوستيرون المؤدي إلى مشاكل في الخصوبة، إضافةً إلى قلّة مُستوى الطاقة الهامّة في الجسم، ومن الناحية النفسيّة، قد يؤدي الوزن الزائد إلى قلّة الثقة في النفس، وما يتبعها من آثارس مؤثّرةٍ على الأداء الجنسي. إنّ ارتباط الوزن الزائد مع البرود الجنسي وثيقًا، وبعدّة جوانب؛ صحيّة ونفسيّة، وللتخلّص من آثار الوزن الزائد وجبت مُمارسة الرياضة بانتظام مع النظام الغذائي الصحّي؛ تحقيقًا للوزن المثالي.

الاستشارة النفسيّة

حيث إنّها قد تدفع من بعض العوامل المُساهمة في انخفاض الرغبة الجنسيّة، والتي تتضمّن العلاجات النفسيّة الفرديّة حول الجنس وكيفيّة احترام الذات، إضافةً إلى مُعالجة الأمراض النفسيّة المؤثّرة على الرغبة، كالاكتئاب والقلق، ومن جهةٍ أُخرى، تمّ استحداث بعض الطرق المُعالجة للبرود الجنسي، كعلاج اليقضة والعلاج السلوكي المعرفي، والتي أثبتت فاعليتها في زيادة الرضا الجنسي لدى الطرفين. إنّ الاستشارة والعلاجات النفسيّة المبنيّة على العلاج السلوكي المعرفي وغيرها من الطرق تُسهم بشكلٍ كبير في استنباط المُسبّب في انخفاض القدرة على مُمارسة الجنس، وعلاجه بشكلٍ فعّال.

 الإقلاع عن التدخين

للتدخين أثارٌ سلبيّة على نظام القلب والأوعية الدمويّة، إضافةً إلى تأثيره على الأداء الجنسي ومُستويات الطاقة، وعليه، من المُهم الإقلاع عن التدخين بُغية الوصول إلى أعلى مُستوى من الذروة الجنسيّة دون عوائق، وتجنّب البرود الجنسي.

هل يوجد سلوكيات معينة لعلاج البرود الجنسي عند الرجال؟

على الرغم من التأثير الفعّال للحبوب الدوائيّة والهرمونيّة، إلّا أنّ هُناك بعض السلوكيّات إذا ما تُبعت، يترتّب عليها زيادة التحفيز الجنسي لدى الرجل، ومنها الآتي:

 تحجيم التوقّعات:

إذ إنّ القلق إزاء كماليّة الأداء الجنسي يترتّب عليه الانسحاب من مُمارسته، لذلك، من المُهم عدم بناء التوقّعات بشكلٍ يتخطّى القدرة الحقيقيّة عند الرجل.

بناء التخيّلات الجنسيّة:

 من المُهم مُشاطرة الأفكار والتخيّلات الجنسيّة مع الشريك؛ لزيادة الرغبة الجنسيّة لكلاهما.

التخطيط:

من المُهم مُحاولة التخطيط للحظات المقضيّة مع الشريك وتحويلها إلى فرصةٍ لإعادة ذِكريات الماضي، إضافةً إلى الابتعاد عن كل ما هو عقبة تحد من المُمارسة أو تؤدي إلى تأجيلها، كالأطفال أو ضغوطات العمل وغيرها.

 التركيز على كامل الجسم أثناء الجماع:

إذ يقتصر التركيز أثناء مُمارسة الجنس عند الرجال فقط على الأعضاء الجنسيّة لكلا الطرفين، ولإضافة مُتعة جديدة وتخفيف التوتّر إزاء الأداء الجنسي؛ من الواجب تغيير بعض السلوكيّات أثناء مُمارسة الجنس.

تغيير في النشاطات اليوميّة:

كالخروج مع الأصدقاء وغيرها، لرؤية الشريك في حلّةٍ جديدة وتجديد الذكريات وتذكّر أسباب الانجذاب في المقام الأوّل.

الزوجة النكدية الأسباب والعلاج

هل يعالج البرود الجنسي وفقًا للعمر؟

قد يُعالج البرود الجنسي تِبعًا لعمر المُصاب، وذلك لاختلاف الأسباب المؤدية له، إضافة إلى اختلاف مُسبّباته تِبعًا لجنس المُصاب، وفي الآتي أبرز الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالبرود الجنسي لكلا الجنسين:

البرود الجنسي في عمر العشرينات

في العشرينات من العمر، يميل الرجال والنساء على حدٍ سواء إلى الميل لمُمارسة الجنس؛ وذلك لارتفاع نسبة الهرمونات الجنسيّة لهما، أهمّها التستوستيرون، وكذلك الدّافع الجنسي، ولكن قد يؤدي التوتّر والاكتئاب إلى الإصابة بضعف الانتصاب عند الرجال والبرود الجنسي عند النساء. وجب الكشف عن المُسبّب الرئيس في الإصابة بالبرود الجنسي لكلا الجنسيّن، عن طريق الكشف عن الأعراض الخاصّة لكلاهما، ثمّ الانتقال إلى مُعالجة المُسبّبات الصحيّة او العقليّة التي يترتّب عليها الإصابة بعَرَض البرود الجنسي.

البرود الجنسي في الثلاثينات والأربعينات

في الثلاثينات والأربعينات، يزداد الدافع الجنسي مع زيادة الفرد لخبرته في مُمارسة الجنس ليترتّب على ذلك بروز الدافع القوي في تكرار المُمارسة، إلّا أنَّ هُناك بعض العوامل المُساعدة للإصابة بالبرود الجنسي لدى الرجال والنساء أبرزها ما يأتي:

يتأثر الدافع الجنسي لدى الرجال بعد سن 35 إلى 45 بمُعدل 1% سنويًّا، ولكنّ النسبة قد تزداد عند بعض الرجال؛ لتُسبّب الفتور الجنسيّ، علاوةً على ذلك، فقد يُشكّل العامل النفسي وضغوطات العمل والالتزامات الأخرى أحد المُسبّبات المؤدية إلى انخفاض الرغبة في مُمارسة الجنس، فيتمّ وصف التستوستيرون لزيادة الإثارة الجنسيّة إضافةً إلى مُعالجة الأسباب الطبيّة الأخرى المؤدية إلى الإصابة بالبرود الجنسي.

البرود الجنسي بعد سن الخمسين

بعد البدء بسنّ الخمسين، يُراود الكثيرون الخوف والقلق إزاء قدرتهم على مُمارسة الجنس، إذ أكّد العلماء أنّ التمتّع بصحة جيّدة يُسهم بشكلٍ كبير في الاستمراريّة في مُمارسة الجنس دون عوائق تُذكر، وفي الآتي أبرز سردٌ حول البرود الجنسي بعد سن الخمسين لكلا الجنسين:

 يترتّب عن التقدّم بالعمر الإصابة بالضعف الجنسي، حيث تقل مُدّة الانتصاب وصلابته؛ ويعود ذلك إلى قلّة منسوب هرمون التستوستيرون والمشاكل الصحيّة التي تُصيب الرجال في هذا العمر، كالكوليسترول والسمنة والسكّري، وما يترتّب من تناول الأدوية التي تُسهم في الإصابة بالبرود الجنسين وعليه، يجب موازنة هرمون التستوستيرون إلى المُستوى الطبيعي إضافةً إلى العمل على تغيير الأدوية المؤثرة على الرغبة الجنسيّة.

علاج البرود الجنسي المفاجئ

وفقاً لسبب حدوث البرود الجنسي المفاجئ، قد تتضمن طرق العلاج المحتملة ما يلي:

اتباع خيارات حياتية صحية أكثر.

تحسين النظام الغذائي المتبع.

الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.

التمرن بصورة منتظمة. الإقلاع عن الكحول.

تقليل التوتر والضغوطات.

تغيير الأدوية التي تؤثر على الرغبة. العلاج ببديل التستوستيرون.

وقد ينصح الطبيب، بالاستعانة باختصاصي علاقات لحل أي مشاكل مع الشريك قد تكون سبباً في حدوث البرود الجنسي. أو الاستعانة بطبيب نفسي مختص، في حالة كان السبب وراء البرود الجنسي هو الاكتئاب.

علاج البرود الجنسي بالأعشاب للرجال

البرود الجنسيّ لفترات محدّدة طبيعيّ جدًّا ولا يستدعي القلق، وفي حال الشعور به يجب عليك أولًا تحديد سبب البرود ومحاولة علاج المشكلة المسبّبة له من قِبَل أحد الأطباء المختصين؛وتتوفّر مجموعة من الأعشاب التي قد تساهم في علاج البرود الجنسيّ لاحتوائها على بعض العناصر التي قد تُحفّز إنتاج الهرمونات الجنسيّة لدى الرجال، أو زيادة التروية الدمويّة للأعضاء التناسلية، وغيرها من الفوائد التي تختلف بين أنواع الأعشاب، فما هي الأعشاب المستخدمة لعلاج البرود الجنسي عند الرجال؟

• الماكا

جذور الماكا من العلاجات العشبية التي شاع استخدامها بين الناس لعلاج البرود الجنسي وتحفيز الرغبة الجنسية عند الرجال خاصة الذين يستخدمون مضادات الاكتئاب،[٣]وذلك ما أكدته دراسة نشرت في مجلة (Natural product research) عام 2021 م.

وبالنسبة للكمية الموصى بتناولها فقد بينت معظم الدراسات أن تناول الماكا بجرعة 1.5-3.5 غرام يوميًا لمدة 2-12 أسبوعًا كافيًا لتعزيز الرغبة الجنسية، ومن الضروري الحرص على تناوله باعتدال لتجنب أي آثار سلبية، واستشارة الطبيب قبل استخدامه في حال كان المصاب يُعاني من أمراض أو يتناول أدوية معينة.

• الحسك الأرضي

يزعم البعض أن تناول مستخلصات الحسك الأرضي يُساهم في زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، وذلك لدوره في زيادة هرمون التستوستيرون (Testosterone) حسب الدراسات التي أُجريت على الحيوانات، ولكن ما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لتأكيد ذلك.

• جنكة بيلوبا

لنبتة جنكة بيلوبا (Ginkgo Biloba) دورًا في تعزيز التروية الدمويّة إلى الأعضاء التناسليّة ممّا يُساهم في تعزيز الرغبة الجنسيّة لدى الرجال، كما أنها تساعد على حدوث الانتصاب والمحافظة عليه، ويجدر التنويه إلى ضرورة عدم استخدام هذه النبتة عند استخدام أحد أنواع مميعات الدم واستشارة الطبيب قبل استخدامها بشكلٍ دوريّ.

وللحصول على فوائدها في تعزيز الرغبة الجنسية يُوصى باختيار المنتجات التي تحتوي على 24% من مركب (Ginkgo heterosides) وبجرعة 40-80 ميلغرام مرتين يوميًا.

• الجنسنغ الأحمر

وهو أحد الأعشاب المستخدمة بكثرة لتعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال وعلاج البرود الجنسي، كما أنّ له دورًا في علاج ضعف الانتصاب، وذلك ما أكدته دراسة مخبرية نُشرت في مجلة هيرمينا للعلوم الصحية عام 2021 م.

وللحصول على هذه الفوائد بينت العديد من الدراسات ضرورة استخدام الجنسنج الأحمر بجرعة 1.8-3 غرامات يوميًا لمدة 4-12 أسبوعًا، ولكن يجب الحذر واستشارة الطبيب عند استخدامه مع بعض الأدوية خاصةً الأدوية المضادة للتخثر.

1. من أهم الوسائل التي أصبح يتم الاعتماد عليها في علاج مشكلة البرود الجنسي بالاعشاب و ذلك لأن الجنسنج من الأعشاب التي لها مفعول قوي وسريع في زيادة القدرة الجنسية وذلك لأنها تمتلك تأثير يشبه هرمونات الجنس.
2. خاصة أن الجنسنج من الأعشاب التي لها دور في المساعدة في التخلص من الشعور بالتوتر وهو أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالبرود الجنسي والفتور.
3. بالإضافة إلى أن الجنسنج من الأعشاب التي تساعد الرجل في حل مشكلة ضعف الانتصاب ومشاكل القذف المبكر.
4. وحتى يمكن الحصول على الفاعلية الأكثر من استخدام أعشاب الجنسنج فمن الأفضل ان يتم خلطها مع ملعقة من عسل السدر كما يمكن تناولها مع مشروب الزنجبيل المغلي.

• العسل وطلع النخل

 

أحد أهم الوسائل العلاجية للبرود الجنسي التي اثبتت فعالية كبيرة خاص في تحسين القدرات الجنسية لدي السيدة وذلك للفوائد العديدة التي يتضمنها طلع النخل والعسل.

حيث يمكن الاستفادة من هذا الخليط من خلال مزج ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي مع ملعقة صغيرة من طلع النخل بشكل جيد.

ويجب أن يتم الانتظام في تناول هذا الخليط لما لا يقل عن سبع أيام ولكن من الافضل أن يتم تناوله يوم بعد يوم وسوف يتم الحصول على نتيجة رائعة وسوف يتم التخلص من مشاكل البرود الجنسي.

• البلميط المنشاريّ

أظهرت مجموعة من الدراسات فاعليّة أعشاب البلميط المنشاريّ (Saw Palmetto) في تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون وهو الهرمون الجنسيّ لدى الرجال، بالإضافة إلى دورها في تنشيط غدّة البروستاتا التي تلعب دورًا مهمًّا في النشاط الجنسيّ للرجال.

وللحصول على فوائده يُوصى باختيار المنتجات التي تحتوي على 85% من الأحماض الدهنية وبجرعة 160 ميلغرام مرتين يوميًا.

• الزعفران

أظهرت الدراسات أنّ للزعفران دورًا في علاج البرود الجنسيّ والاضطرابات الجنسيّة المصاحبة لاستخدام مضادّات الاكتئاب، بينما لم يتمّ إلى الآن تحديد فاعليّة الزعفران في علاج البرود الجنسيّ لدى الفئات الأخرى من الرجال، وذلك ما أكدته دراسة تم نشرها في مجلة (Avicenna journal of phytomedicine) عام 2019 م

1. من أهم وسائل علاج مشكله البرود الجنسي بالاعشاب وذلك لأن الزعفران من الأعشاب التي تشتهر بالقدرة على زيادة كفاءه الدورة الدموية مما يؤدي إلى تدفق الدم في الأعضاء التناسلية.
2. بالإضافة إلى أن الزعفران يساعد في التخفيف من الضغوطات النفسية التي يكون لها تأثير سلبي على الرغبة الجنسية وعلى قوة الانتصاب لدي الرجال.
3. وحتى يمكن الحصول على أفضل نتائج من الزعفران يتم وضع قليل من الزعفران في كمية من المياه المغلية وتركها لعدد من الدقائق وبعد ذلك يتم تصفيتها وشربها بالإضافة إلى امكانية تناول ملعقة من زيت الزعفران بشكل يومي.

• الهيل

1. واحدة من طرق علاج مشكلة البرود الجنسي بالأعشاب وذلك لأن الهيل من الأعشاب التي تساعد في علاج القذف الضعيف وذلك لأنه يحتوي على مادة السرينول والتي لها دور كبير في تدفق الدم في الأعضاء التناسلية وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية.
2. وحتى يمكن الحصول على فوائد الهيل في علاج الضعف الجنسي من المهم الانتظام في تناول كوب من حبوب الهيل مع المياه بشكل يومي لعدد من الأسابيع وسوف يلاحظ الرجل وجود تحسن في الرغبة الجنسية.

• جنين القمح

1. من أهم طرق علاج مشكلة البرود الجنسي بالاعشاب وذلك لأن جنين القمح من الأعشاب التي لها دور كبير في علاج الكثير من مشاكل الجنس وذلك لأنه يحتوي على معدل كبير من فيتامين “ه‍”‍ والذي يعمل على تحسين وظائف الجهاز التناسلي بشكل عام.
2. وحتى يتم الحصول على فوائد أعشاب جنين القمح من الأفضل أن يتم مزجها مع العسل الأبيض والتناول اليومي لملعقة حيث أن هذا سوف يساعد في الحصول على الفائدة الاقصى.
3. وننصح دائما بإن يتم استشارة الطبيب بالمشكلة التي تعاني منها السيدة أو يعاني منها الرجل قبل أن يتم الانتظام في تناول أحد أنواع الأعشاب وذلك حتى لا يتم التأثير السلبي عند التناول بشكل خاطئ
   .

• الحلبة

1. علاج مشكلة البرود الجنسي بالاعشاب عن طريق الحلبة التي تعد أحد أبرز الأعشاب التي تساهم بشكل متميز في التخلص من مشاكل الجنس وتساعد في تحسين الأداء الوظيفي.
2. ومن أهم تلك التي يمكن من خلالها استخدام الحلبة لعلاج مشاكل الفتور الجنسي هو أن يتم غلى الحلبة مع المياه والانتظام في شرب كوب على الأقل يوميا.
3. وبعد مرور عدد من الأسابيع سوف تتزايد الرغبة الجنسية وسوف يتم التخلص من المشاكل الجنسية التي يتم المعاناة منها بدون أي أدوية كيميائية.

طريقة علاج البرود الجنسي عند الرجال بالقرآن الكريم

•  علاج روحاني للضعف الجنسي

فمن خلال قراءة بعض آيات القرآن، وكذاك الدعاء والتضرع إلى الله يمكن الشخص من التغلب على حالة الضعف الجنسي.

تتم طريقة العلاج بالقرآن أولا بالقيام لأداء صلاة الفجر.

ثم بعد صلاة الفجر، يجب الوضوء مرة ثانية إذا لم تكن على وضوئك.

بعد ذلك تقوم بقراءة الآية الأولى من سورة النساء مرة واحدة (يا أيها الناس اتقوا ربكم الذي خلقكم من نفس واحدة وخلق منها زوجها وبث منهما رجالا كثيرا ونساء واتقوا الله الذي تساءلون به والأرحام إن الله كان عليكم رقيبا).

ثم بعد ذلك يتم طهى بيضة واحدة، ويجب على المريض أن يتناولها بأي شكل من الأشكال.

يجب أن تكرر تلك الخطوات لمدة 41 يوما.

•  رقية لعلاج الضعف الجنسي

فمن الممكن أن يكون سبب الضعف والبرود الجنسي ناتج عن شياطين الجن التي تقوم بالسحر أو غير ذلك، فيتم في هذه الحالة علاج الضعف الجنسي بالقرآن بقراءة الرقية الشرعية.

يتم ذلك بأن تؤخذ سبع أوراق لوتس خضراء، ونقوم بطحنها بحجر أو غيره، ثم توضع في إناء، ويصب عليها الماء بما يكفي لعملية الاغتسال.

ثم يقرأ عليها سورة الفاتحة.

ثم آية الكرسي: (الله لا إله إلا هو الحي القيوم، لا تأخذه سنة ولا نوم، له ما في السماوات وما في الأرض، من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه، يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم، ولا يحيطون بشيء من علمه إلا بما شاء، وسع كرسيه السماوات والأرض، ولا يئوده حفظهما، وهو العلى العظيم).

آيات من سورة الأعراف: (قال إن كنت جئت بآية فأت بها إن كنت من الصادقين، فألقى عصاه فإذا هي ثعبان مبين، ونزع يده فإذا هي بيضاء للناظرين، قال الملأ من قوم فرعون إن هذا لساحر عليم، يريد أن يخرجكم من أرضكم فماذا تأمرون.

قالوا أرجه وأخاه وأرسل في المدائن حاشرين، يأتوك بكل ساحر عليم، وجاء السحرة فرعون قالوا إن لنا لأجرا إن كنا نحن الغالبين، قال نعم وإنكم لمن المقربين، قالوا يا موسى إما أن تلقى وإما أن نكون نحن الملقين.

قال ألقوا فلما ألقوا سحروا أعين الناس وأسترهبوهم وجاؤوا بسحر عظيم، وأوحينا إلى موسى أن ألق عصاك فإذا هي تلقف ما يأفكون، فوقع الحق وبطل ما كانوا يعملون، فغلبوا هنالك وانقلبوا صاغرين، وألقى السحرة ساجدين، قالوا آمنا برب العالمين، رب موسى وهارون).

آيات من سورة يونس: (وقال فرعون ائتوني بكل ساحر عليم، فلما جاء السحرة قال لهم موسى ألقوا ما أنتم ملقون، فلما ألقوا قال موسى ما جئتم به السحر إن الله سيبطله إن الله لا يصلح عمل المفسدين، ويحق الله الحق بكلماته ولو كره المجرمون).

آيات من سورة طه: (قالوا يا موسى إما أن تلقى وإما أن نكون أول من ألقى، قال بل ألقوا فإذا حبالهم وعصيهم يخيل إليه من سحرهم أنها تسعى، فأوجس في نفسه خيفة موسى، قلنا لا تخف إنك أنت الأعلى، وألق ما في يمينك تلقف ما صنعوا إنما صنعوا كيد ساحر ولا يفلح الساحر حيث أتى).

ثم سورة الكافرون، سورة الإخلاص، وسورة الفلق، وسورة الناس.

ثم بعد ذلك نقوم ببعض الأدعية الشرعية، مثل (اللهم رب الناس، أذهب البأس، واشف، أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك، شفاء لا يغادر سقما)، نرددها ثلاث مرات.

ثم نقول بعد ذلك (بسم الله أرقيك، من كل شيء يؤذيك، من شر كل نفس أو عين حاسد، الله يشفيك، بسم الله أرقيك) ثلاث مرات أيضا.

علاج الربط السحري عند الرجال

الطريقة الأولى:

وإذا حُبس الرجل عن جماع أهله، يأخذ سبع ورقات من السدر الأخضر، فيدقها بحجر أو نحوه، ويجعلها في إناء، ويصب عليها من الماء ما يكفيه للغسل، ويقرأ فيها آية الكرسي، و ﴿قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ﴾ ( ) و ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ﴾ و ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ﴾ و ﴿ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ﴾ و ﴿ وَأَوْحَيْنَا إِلَى مُوسَى أَنْ أَلْقِ عَصَاكَ فَإِذَا هِيَ تَلْقَفُ مَا يَأْفِكُونَ (117) فَوَقَعَ الْحَقُّ وَبَطَلَ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ (118) فَغُلِبُوا هُنَالِكَ وَانْقَلَبُوا صَاغِرِينَ(19)﴾ (سورة الأعراف) و ﴿وَقَالَ فِرْعَوْنُ ائْتُونِي بِكُلِّ سَاحِرٍ عَلِيمٍ (79) فَلَمَّا جَاءَ السَّحَرَةُ قَالَ لَهُمْ مُوسَى أَلْقُوا مَا أَنْتُمْ مُلْقُونَ (80) فَلَمَّا أَلْقَوْا قَالَ مُوسَى مَا جِئْتُمْ بِهِ السِّحْرُ إِنَّ اللَّهَ سَيُبْطِلُهُ إِنَّ اللَّهَ لَا يُصْلِحُ عَمَلَ الْمُفْسِدِينَ(81)﴾ (سورة يونس).

الطريقة الثانية:

نحضر إناء نظيفاً، وتكتب فيه بمداد طاهر قوله تعالى ﴿فَلَمَّا أَلْقَوْا قَالَ مُوسَى مَا جِئْتُمْ بِهِ السِّحْرُ إِنَّ اللَّهَ سَيُبْطِلُهُ إِنَّ اللَّهَ لَا يُصْلِحُ عَمَلَ الْمُفْسِدِينَ (81) وَيُحِقُّ اللَّهُ الْحَقَّ بِكَلِمَاتِهِ وَلَوْ كَرِهَ الْمُجْرِمُونَ) (82)﴾ (سورة يونس)، وتمحوه بزيت حبة السوداء، ثم يشرب منه المسحور، ويدهن صدره وجبهته، وبذلك يزول الداء ويفك الربط، ويزول السحر إن شاء الله تعالى، وإن دعت الحاجة لاستعماله مرتين أو أكثر فلا بأس، حتى يزول، ويبطل تأثيره 

نصائح لزيادة الرغبة الجنسية للزوج

 

في حال كان السبب في عدم الشعور بالاستثارة تجاه الزوجة عائد لسبب صحي فإننا نقدم بعض النصائح التالية لزيادة الرغبة الجنسية: 

• إحداث تغيير في العلاقة: 

يمكن أن يساعد إحداث تغيير في مكان أو توقيت ممارسة العلاقة الحميمة أو استخدام وضعيات جنسية جديدة أو تجربة الألعاب الجنسية في زيادة الرغبة والاستثارة الجنسية لديك.

• تناول بعض المنشطات الطبيعية: 

يمكن أن تساعد بعض المنشطات الطبيعية في زيادة الرغبة الجنسية دون التعرض للآثار السلبية مثل الجنسنغ والجرجير والأفوكادو والمكسرات خاصة الكاجو.

• مكملات التستوستيرون: 

تساعد مكملات التستوستيرون في تعويض انخفاض هذا الهرمون في الجسم والذي ينتج عنه انخفاض في الرغبة الجنسية وبالتالي علاج مشكلة البرود الجنسي.

• اتباع أسلوب حياة صحي: 

يساعد اتباع أسلوب حياة صحي في علاج اضطرابات الرغبة الجنسية مثل الانتباه إلى الغذاء الصحي والابتعاد عن المشروبات الكحولية والتدخين والتوتر والحصول على قسط كافي من النوم.

• استشارة طبيب:

 في حال وجدت أن النصائح السابقة لا تجدي نفعاً فيفضل استشارة طبيب مختص بالأمراض والمشاكل الجنسية لعلاج مشكلة البرود الجنسي في حال وجودها.

 

كيف يجب أن تتعامل الزوجة مع المشكلة؟

إذا كان الزوج يعاني من البرود الجنسي، فهناك بعض الخطوات التي يجب على الزوجة اتباعها، وهي:

•  تتحدث معه بأسلوب هادئ وبسيط، وتؤكد له أنها زوجته التي تحبه وستبقى تحبه، ولكن هناك مشكلة يجب البحث عن حل لها.
• عدم الضغط عليه، فهو بالتأكيد لن يستجيب لحديث زوجته من المرة الأولى، وربما ينكر وجود مشكلة من الأساس، لذا على الزوجة التحدث عن الأمر من حين لآخر من دون ضغط.
• محاولة التخفيف عنه واقتراح أخذ فترة استراحة إن كانت تشعر أنه يعاني من ضغوط العمل والتوتر أو الإجهاد أو القلق.
•  في حال الفشل بعد كل المحاولات السابقة، يجب اقتراح مراجعة طبيب العائلة.

في نهاية المقال نكون قد استعرضنا جميع أنواع البرود الجنسي والأسباب والعلاج منه سواء بالعلاج الطبي أو البديل أو من خلال الجانب الروحاني حتي نخلق فرص جيدة لكل من يعاني من تلك المشكلة للتخلص منها ويكون سعيد في حياته الزوجية فإذا اعجبك المقال فشارك الأصدقاء لعل أحد يحتاج المساعدة والفهم وعلاج مشكلته. 

_{( الكلمات المفتاحية )}

علاج البرود الجنسي عند الرجال الضعف الجنسي علاج الضعف الجنسي اسباب الضعف الجنسي البرود الجنسي عند الرجل أحدث علاج للضعف الجنسي عند الرجال حبوب علاج البرود الجنسي للرجال العلاقه الزوجيه علاج الضعف الجنسي عند الرجال